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从办公室方向传来一声话语，不用猜，自然是他们的教官陈勇。
“拖拖拉拉成什么样子，全体都有，立正！”陈勇教官显然不悦，自从他带班以来就没有见过排队这样拖拉的班级。“排长带队去楼下”陈勇说到，“是！”
“全体都有，立正，稍息！”来到教学楼楼下后陈勇带着同学们排着方队。“全体都有，合队！”同学们做出行动从四列队伍又变回两列队伍，“全体都有，列队”同学们从两列队伍变成四列队伍，就这样反反复复的训练了几次，直到同学们列队合队时可以做出迅速的行动。
“练的不错！休息五分钟，五分钟后站军姿。”陈勇对着大家说到，五分钟的时间转瞬即逝……
“集合！”陈勇吹了下口哨让大家前来集合，同学们听见哨声也便都迅速前来排好队伍等待教官的安排了。
“站军姿，是我们的第一关，站军姿就要做到三正、三平、三挺、三收、两贴、一顶”陈勇对着大家说到。
陈勇:“至于什么是三正，三正指的就是头正、身正、腿正；”
“三平又是什么？三平指的是头平、身平、手平；”
“那三挺又是什么？三挺指的就是挺颈、挺胸、挺腿；”
“那三收呢？三收指的就是收下颔、收腹、收臀；”
“至于两贴是什么？两贴指的是手贴紧腿、两脚后跟紧贴；”
“那么一顶又是指什么呢？一顶指的是头要向上顶”“以上就是我们站军姿要做到的。”陈勇教官对大家说到。
“来，大家看我是怎么站的。”“两脚要分开60゜，后脚跟要紧贴，两腿要挺直，不能松松垮垮的。我们两只双手要紧贴裤腿，五指要并拢，我们贴紧的手要让别人拉不开，就算被拉开了，手也不能松。还要做到收腹，挺胸，抬头，目视前方，两肩向后张……”陈勇做着慢动作一步步给同学们解析着。
“来，你们做一遍。”“脚后跟贴紧，手贴紧裤腿，背要挺直”陈勇教大家怎么站着军姿，指点着同学们不对的地方。
“好了，做的不错。全体都有，稍息。全体休息五分钟”陈勇看着同学站的不错的军姿决定让大家缓和缓和。……一声哨响，让想去上厕所的顾乔不得不折返回来……
