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形意拳，三大内家拳之一。与太极拳和八极拳齐名，国术界古老相传流行着这么一句话“文有太极安天下，武有八极定乾坤”。形意拳能与二者相提并论，可见其地位之高。
根据朱稷的大哥李磊所言，传说形意拳是岳飞祖师所创。在一本佚名的古拳谱序中写道:当武穆童子时，受业于名师，精通枪法，脱枪当拳，自立一法，以教将佐，名日艺(意)拳，神妙莫测，盖古来未有之技也。
因其脱胎于岳家枪术，最适合二牛习练，他是破军星命，天生的大将。朱稷对其给予厚望，希望岳飞将军的形意拳在他的手中发扬光大，岳家枪法在其手中能够重现辉煌，
“不知道这个异世大明有没有岳飞将军，要是有的话，让二牛在战场上与其一较长短，岂不快哉！嘿嘿嘿...”想着想着朱稷不由嘿嘿的笑了起来。
旁边传来嘿嘿哈哈的声音，朱稷拢目观瞧，见二牛短短的时间内将拳法已经练得似模似样，暗道不愧是天生练枪的种子。
“好....精彩...”看的朱稷不时从旁边叫好。
二牛从三体式开始，练五行拳，劈拳、炮拳、钻拳...又转十二形，龙拳、虎拳、熊拳...最后又以三体式收尾。功毕，出了一身细汗，颠颠跑到朱稷旁边，憨声道“大哥，你瞧我练得怎么样...”
踮着脚拍拍二牛的肩膀，笑着说道“不错，不错。二牛啊，大哥以后的安危就交给你了。”
就见李二牛拍了拍胸脯，认真道“没问题，交给我了。”
“那好，明天下午，村北小竹林。我在传授你发力的技巧和呼吸之法。”见二牛回答的坚定，朱稷很是高兴，约定明天下午在常玩的小树林继续传武，并告知这是两人之间的秘密，不可外传。
见二牛认真的点点头，朱稷便放心的离开了。盖因朱稷传授的武艺和此世界的武夫修行截然不同。这方世界的武者主要走练气的路子，而内家拳主要走炼体的路子。朱稷怕有眼光高明的人，发现其中的不同，带来隐患。
患者激动的心情回到家里进入书房，小狐狸跑了过来“嘤嘤嘤”的控诉朱稷将自己丢在家里，自己跑出去玩的无耻行径。
两只狗子也在脚下撕扯朱稷的裤脚，不满主人将自己丢在家中的行为，就连向来乖巧听话的阿夔也凑热似的跑到书房院外哞哞的叫着凑热闹。
朱稷一时间不觉的头疼，连收的一员大将的好心情都没有了，赶紧一个个的安抚小祖宗们。没办法，谁让朱稷喜欢养宠物呢！把重点攻坚对象放到小公主玉麝身上，又保证以后出门一定要带上几小，做不到如何如何，这才将小狐狸玉麝哄好。
“嘤嘤嘤...”小狐狸对朱稷的保证表示满意，对着两只狗子和小阿夔叫了几声，几小这才安静下来。
坐在椅子上朱稷暗自沉思，要写个什么故事好呢。
腹黑小萝莉是个小姑娘，应该喜欢童话故事，突然灵光一闪，有了就写个葫芦娃的故事。书写下来相当于在天道哪里备个案，以后传播的广了，吸收了愿力，就能使用妙笔生花的神通用功德兑换宝物了。另外首本都会生成各种奇妙的作用。
朱稷的毛笔字还是不错的，毕竟前世没少下功夫。回想着脑中的剧情，西比如有神助，熟悉的金光在笔尖绽放，朵朵金莲开始绽放，七彩虹光在上方汇聚，同时仙音响起“葫芦娃，葫芦娃，一朵藤上七朵花.....啦啦啦.....”
小狐狸纽扣般的黑眼珠一亮，赶紧“嘤嘤嘤”的叫了起来，通知狗子不要再玩了，赶紧吸收金莲。这种莲花之中蕴含教化之力，食之可开灵智启迪智慧。见小阿夔在外面吃不到，小狐狸手一指，朵朵莲花向门口外的小黑牛犊飞去。正在焦急走来走去的小阿夔眼睛一亮，赶紧张大嘴巴将几多花咬住，囫囵吞枣的咽了下去。随后冲着小狐狸哞哞的叫了几声，向大姐头表示感谢。
朱稷已经写完停笔，正好瞧见这有趣的一幕，人家是牛嚼牡丹，小阿夔是牛嚼莲花，猪八戒吃人参果。
七彩虹光凝结为功德庆云飘入朱稷的头顶，激灵灵的打个寒颤。虽然不知经历了一次，但朱稷还是感到浑身的舒爽。随后屏气凝神将面板调出。
宿主：朱稷
神通：略
境界：百日筑基，百分之七十九。
功德：四十七点
“嗯，不错，已经快积攒了五十点功德了。这篇葫芦娃初始就给了二十点，不错不错。”朱稷看着感觉很是满意，而且马上就要筑基圆满，可以突破明劲了。在神通种瓜得豆和帝流浆的双重加持下，朱稷的进步可谓神速，不到十天的时间就要完成百日筑基了。
百日筑基字面上的意思是百天时间完成给身体打基础的工作，但并不这么简单。只有天赋异禀的人才可以在一百天上完成，大多数人需要将近一年的时间或者数年的时光，才能打好基础。从这方面朱稷可以说是天才中的天才，虽然是个挂逼。
朱稷对近几日去的成就感到满意，退出心神来到外界，打算将葫芦娃的原稿收起来，放到书架上。刚要动手，一只毛茸茸的小爪子伸了过来，挡住朱稷的小胖手，嘴中嘤嘤的叫着组织，眼睛越一眨不眨的看着文稿，原来小狐狸被故事的情节给吸引住了。
“也对，小狐狸现在也就是相当于三四岁的小孩子，喜欢童话故事没毛病。”看着小狐狸聚精会神的样子，不由的想到明天腹黑小萝莉听到故事的表现，不禁露出智珠在握的表情。“哼，看你这次还如何阻我”。不知想到什么开心的事，嘴角露出开心的笑容。
