承担有益进步的压力 (第1/1页)

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若想在职场出类拔萃，女人一定得有够深的压力容量。因此，你必须努力扩展自己的载压量。就像为了预防出现交际危机，你会做好各种沟通计划一样，为了面对实现职业目标过程中可能出现的挑战，你也该准备不同的压力应对方案，而且还要把它变成像吃饭睡觉一样轻车熟路。

如果询问教练，压力对于优秀运动员有什么意义教练的回答肯定是有压力的运动员成绩才会进步，潜能才会被激发。其实，教练正是压力的策略专家。他们会针对预定的进步目标，不断施与选手压力。在教练的字典里，压力和成绩其实是同义词。

运动研究证明，一切进步都来自于压力的刺激。既是运动选手，就不能惧怕、逃避压力，而且还要借助压力，达成梦寐以求的突破与自我超越。接受训练是离不开压力的：既想成绩进步，又想摆脱压力，根本是自相矛盾。著名的压力心理学家塞勒一针见血地指出：“没有压力，就等于死亡”

只求自我保护而不让压力近身，便不可能更上一层楼。女人一旦被逼到极限，就会设法扩大自己的能力范围。游刃有余的女人，不太容易主动追求精进，而是主动承担有益进步的压力。所谓有益进步的压力，是介于常态压力与过重压力之间的一种压力。面对有益进步的压力，其意义在于：避开压力并不能使你出类拔萃。你见过温室里的花草吗那些花草在温室里茂盛鲜艳，可是一旦把温室去除，让这些花草暴露在外时，它们就会因适应不了外界环境而迅速枯萎。因此，花草受到过度的保护后，生命力就会下降，头脑和情绪亦然。看看受到过度保护的孩子，当他们必须走进真实人生时，能感到幸福健康吗能抵抗压力吗再看看相信“无压力”想法的退休者，一旦压力完全断绝，心智、体能和情绪的成长也都戛然而止。逃避压力的结果是能力退化，这与强韧训练的目的恰恰相反。

承受压力是心智、体能和情绪成长的基本条件。顶级的进步和强韧来自于顶级的压力。现今的企业竞争总是残酷无情，如果不能年年增进强韧度与弹性，就难逃被淘汰的命运。

企业竞争选手若要在身心和能力方面精益求精，就必须和压力结下不解之缘。如果女人想在有生之年保存既有的能量，就得努力找出压力。

磨难使人更强韧。如果剔除生活与事业中所有的艰苦逆境，你能锻炼出现在这份毅力、斗志和自信吗

生活中的风风雨雨不但能提供丰富的营养，为我们打好坚韧的基础，使我们在面对未来的挑战时能更加从容，它更迫使我们正视自己的缺点，力求进步。

每个人都有一个“临界点”，也就是承受压力到极致，即将被崩断的那一刻。你会在心中呐喊：“我再也受不了啦我投降我坚持不下去了”这个时候，你不妨停下脚步，检讨自己的坚韧度和处理压力的能力。你自认能力如何是优秀、普通还是很差这份能力从何而来它出自你日夜的狂欢，或是在游览名山大川时练成抑或是你从人生的苦拼和磨炼中习得如果你仔细回想一下自己的人生历程就会发现，最显著的进步和成长，多是来自于最艰苦的经历。正是由于你勇于承担艰苦岁月给你带来的压力，把它们转换成有益进步的压力，你的事业才一步一步走向成功。

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